El di\u00e1logo es una herramienta que conviene utilizar para prevenir, evitar o solucionar dificultades relacionales.<\/p>\n
Un di\u00e1logo que tiene \u00e9xito consiste en lograr comunicar nuestras necesidades de forma asertiva en lugar de depositarlas en una queja dirigida al otro. No es lo mismo decir a la pareja: \u201c\u00a1Eres un (una) irresponsable, otra vez olvidaste lavar los platos\u00a1 \u00a0a \u201cVeo que los platos siguen sucios, necesito que me ayudes con las tareas de casa que me siento desbordada (o)\u201d<\/p>\n
Lograr conectar con nosotros mismos y tomar conciencia de lo que sentimos y necesitamos no es tarea f\u00e1cil, como tampoco lo es evitar caer en la tentaci\u00f3n de culpar al otro. As\u00ed mismo, no basta con explicitar nuestras necesidades claramente, es necesario que sea de una forma respetuosa, en un tono amable y evitando frases descalificatorias del tipo: \u201cte lo dije\u201d, \u201clo hago solo por ti\u201d, \u201cya deja lo hago yo\u201d.<\/p>\n
Por \u00faltimo, es importante que no aparezca la reprobaci\u00f3n. Una vez que se ha tenido \u00e9xito expresando las necesidades y el otro, en respuesta, ha realizado un movimiento positivo; debemos tener cuidado en no menospreciarlo. Los comentarios dirigidos a que el movimiento no ha sido suficiente o que se pod\u00eda haber hecho mejor, generan problemas sin haberlos.<\/p>\n
El espacio terap\u00e9utico posibilita un cambio en la forma que nos comunicamos con los dem\u00e1s y por tanto en la relaci\u00f3n misma. Abre nuestra mente a nuevas formas de ver y hacer las cosas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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