{"id":337,"date":"2020-04-09T17:05:48","date_gmt":"2020-04-09T17:05:48","guid":{"rendered":"http:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/?p=337"},"modified":"2020-04-10T15:25:30","modified_gmt":"2020-04-10T15:25:30","slug":"ninos-y-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/2020\/04\/09\/ninos-y-cuarentena\/","title":{"rendered":"Ni\u00f1os y cuarentena."},"content":{"rendered":"

La adaptaci\u00f3n de los ni\u00f1os al confinamiento depende en gran medida de sus padres, los cuales tendr\u00e1n principalmente dos funciones en casa: ser a la vez gu\u00edas y filtros.<\/p>\n

Aqui algunas recomendaciones generales:<\/p>\n

    \n
  1. Observa todas aquellas actitudes o comportamientos nuevos de tus hijos y d\u00e9jate sorprender, descubrir\u00e1s que algunos son muy positivos.<\/li>\n
  2. Mant\u00e9n los h\u00e1bitos. Planifica el d\u00eda para que ellos puedan preveer las cosas. Los ni\u00f1os necesitan, sobre todo en estos momentos, un \u201cplan de vuelo\u00bb claro y concreto.<\/li>\n
  3. Se resiliente y toma cierta distancia de emociones como el miedo y la rabia. Experim\u00e9ntalas pero no te dejes inundar al punto del desbordamiento.<\/li>\n
  4. Sorprende o innova con tareas y juegos para mantenerlos activos mentalmente.<\/li>\n
  5. Aborda la incertidumbre evitando responder \u201cno se\u201d a todas las preguntas que te hagan. En su lugar, explica aquello que s\u00ed sabes.<\/li>\n
  6. Reserva un momento para la actividad f\u00edsica y plant\u00e9ala en forma de juego para mejorar el estado de \u00e1nimo. Lo recomendado son m\u00ednimo 2 sesiones de 30 minutos cada una.<\/li>\n
  7. Evita ejercer presi\u00f3n en relaci\u00f3n al curso o curr\u00edculum. Durante el confinamiento es m\u00e1s importante aprender que estudiar, no intentes hacer de \u201cprofesor\u201d. Elige un horario para estas actividades pero mide la exigencia. Notar\u00e1s que el aprendizaje emocional ser\u00e1 m\u00e1s significativo que el acad\u00e9mico.<\/li>\n
  8. Se consciente de que los ni\u00f1os escuchan todo lo que se dice en casa, evita las conjeturas y hablar de escenarios negativos.<\/li>\n
  9. Conecta con tu ni\u00f1o interior para jugar, colaborar y fantasear.<\/li>\n
  10. Trata de que utilicen la tecnolog\u00eda de forma moderada y que se centre sobre todo en facilitar el contacto social.<\/li>\n
  11. Procura momentos de desconexi\u00f3n para que cada uno pueda estar consigo mismo. Tanto t\u00fa como ellos los necesitan durante el confinamiento.<\/li>\n
  12. Si se sale de casa, no los sobreexpongas ni los sobreprotejas. Calibra entre estos dos extremos.<\/li>\n
  13. Atiende a la imagen y a las emociones que les transmites.<\/li>\n
  14. Procura que tus hjios sean \u00fatiles en casa. Identifica como pueden colaborar de acuerdo a su edad, esto mejorar\u00e1 su autoestima y autonom\u00eda, adem\u00e1s de fomentar la responsabilidad y generosidad.<\/li>\n
  15. Problema-soluci\u00f3n. Si ha surgido alg\u00fan problema, comunica de forma muy clara tus emociones, el lenguaje verbal y no verbal deben coincidir. Deja un tiempo a que la intensidad del momento baje y posteriormente acuerden, entre todos los involucrados, medidas y normas para que el problema no vuelva a ocurrir.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La adaptaci\u00f3n de los ni\u00f1os al confinamiento depende en gran medida de sus padres, los cuales tendr\u00e1n principalmente dos funciones en casa: ser a la vez gu\u00edas y filtros. Aqui algunas recomendaciones generales: Observa todas aquellas actitudes o comportamientos nuevos de tus hijos y d\u00e9jate sorprender, descubrir\u00e1s que algunos son muy positivos. Mant\u00e9n los h\u00e1bitos. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":338,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[541,537,446,533,555,164,542,249,551,42,527,545,449,431,525,546,159,317,117,543,296,539,56,459,529,289,30,214,327,547,534,554,536,553,552,104,528,290,411,297,531,468,556,540,12,121,538,451,532,535,213,378,29,548,549,557,530,544,128,550],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337"}],"collection":[{"href":"https:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=337"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":341,"href":"https:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337\/revisions\/341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barcelonapsicologia.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}