Mantener espacios l\u00fadicos, de conexi\u00f3n e intimidad, dentro de la pareja es imprescindible para su supervivencia y funcionalidad. Es importante cuidarlos estableciendo l\u00edmites y evitando que la rutina, los hijos, el trabajo o los quehaceres de casa los absorban<\/p>\n\n\n\n
No se deben trivializar los momentos de risa, disfrute y complicidad, ya que al incrementar el n\u00famero de interacciones positivas, estas nutren la relaci\u00f3n y la hacen tambi\u00e9n m\u00e1s satistactoria. <\/p>\n\n\n\n
El tipo de actividad a realizar puede variar en funci\u00f3n de las experiencias de vida, temperamento, personalidad o preferencias de cada uno, por lo que siempre es bueno contar con un abanico amplio de posibilidades donde ambos se sientan c\u00f3modos. Dichas actividades pueden ser deportivas (bicicleta, nadar, ir al gimnasio, etc), culturales (asistir al teatro o a un concierto, ver una exposici\u00f3n, etc), sociales (salir a bailar, reunirse con amigos, ir a un evento, etc) o cualquier otra que pueda ser compartida en pareja, como cocinar, jugar, viajar, dar un paseo, hacer picnic en la playa, etc, <\/p>\n\n\n\n
En ocasiones, debido a cambios contextuales como mudanzas o el nacimiento de un hijo, ciertas actividades de ocio que se hac\u00edan antes en pareja se relegan y se dejan de hacer. Es recomendable continuar con ellas en la medida de lo posible introduciendo algunas variaciones creativas cuando no se pueda realizar exactamente la misma actividad por alguna limitante o sustituirlas por otras similares de manera que el abanico de posibilidades no disminuya. En este sentido, probar nuevas actividades tambi\u00e9n colabora a mantener un mayor margen de maniobra y cierta frescura en la relaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n
Aunque pueda parecer contradictorio, es importante adem\u00e1s valorar el ocio que se realiza de manera individual para enriquecer la vida en pareja. Como personas independientes y aut\u00f3nomas necesitamos un espacio para nosotros mismos y estos espacios no solo nos ayudan a crecer, sino que a trav\u00e9s de la distancia y a\u00f1oranza ayudan a renovar el afecto que sentimos por el otro. <\/p>\n\n\n\n
Existen parejas que disfrutan de hacerlo todo siempre juntos y otras en cambio que prefieren mantener una mayor distancia. Sin embargo, calibrar entre el ocio de pareja y el individual es un reto para muchas parejas cuyos miembros poseen expectativas diferentes en este aspecto. Lo fundamental es llegar a un acuerdo que integre los dos aspectos y mantener cierta flexibilidad que les permita encontrar un equilibrio entre el compartir y el respetar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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